Trauma Tools
Wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilenSprache: Deutsch
Seiten: 192
Maße: 216mm x 138mm
Bindeart: Pappband
Wir lernen, wie wir
- unser Nervensystem durch die Regulierung des Atems und des Körpers ausbalancieren
- mit traumainformierten Praktiken für das Herz und unser Selbstmitgefühl widerstandsfähiger gegenüber der Welt werden
- Grenzen setzen, um unsere Heilung zu unterstützen